dott. ssa federica lollini
EDUCAZIONE NUTRIZIONALE
Il primo passo per il raggiungimento del benessere è non pensare alla dieta come un
insieme di regole e divieti, ma come un’opportunità di cambiare per uno stile di vita
migliore!
Cosa posso fare per te?
La via per il benessere fisico e psicologico non deve essere lunga e tortuosa, ma un ricco cambiamento per mantenere uno stile di vita sano anche dopo aver raggiunto gli obiettivi!
Oltre ad un percorso nutrizionale realizzato ad hoc per la tua persona e per le tue necessità,
ti spiegherò come leggere le etichette, gestire i tuoi pasti e a non dover più rinunciare a
quella famosa pizza del sabato sera o all’aperitivo con amici e colleghi!
Come si strutturerà il percorso?
Il primo incontro durerà 90 minuti, sarà la parte più importante in cui creeremo insieme il tuo percorso di educazione alimentare strutturato in una chiacchierata sulle tue abitudini, stile di vita e gli obiettivi che vorresti raggiungere.
La prima visita sarà composta da una prima fase conoscitiva durante la quale, tramite un’anamnesi approfondita andremo a scoprire la tua routine e abitudini quotidiane e alimentari, ciò che ti piace mangiare, la presenza di eventuali allergie o patologie pregresse, un controllo approfondito dei recenti esami del sangue e, infine definiremo insieme un obiettivo da raggiungere.
La visita proseguirà con una parte di misurazioni corporee finalizzate al calcolo preciso della composizione corporea, tramite plicometrie, circonferenze e bioimpedenziometria.
La raccolta dei dati, mi permetterà anche di determinare il tuo biotipo che ci fornirà importanti informazioni sulle tue predisposizioni metaboliche.
Le visite successive saranno programmate tra le quattro e le sei settimane di distanza tra loro con una durata di 60 minuti a seduta. Andremo a verificare i progressi ottenuti e si procederà, ove necessario con integrazioni e/o modifiche del piano alimentare. I check di controllo, oltre che a tenere traccia dei progressi ed effettuare cambiamenti, contribuiranno a mantenere alta la motivazione per raggiungere gli obiettivi con il giusto benessere fisico e psicologico!
Percorsi Nutrizionali
Il nostro metodo si basa su piccoli cambiamenti quotidiani che diventano parte del tuo stile di vita.
Per questo vogliamo spronarti a scegliere un percorso nutrizionale rispetto ad una singola visita.
Scegli la taglia del percorso che fa più al caso tuo:
PERCORSO S
FA PER TE SE: se senti che già possiedi una base di Educazione Alimentare, ma vuoi lavorarci con un professionista in grado di costruirti un Piano Nutrizionale cucito su misura per le tue esigenze. Programmando le visite di controllo sarà possibile darsi degli obiettivi concreti da raggiungere nel breve-medio periodo.
COSA INCLUDE: una Prima Visita + 4 Visite di Controllo
Proprio perché vogliamo motivarti a dare continuità al tuo cambiamento.
Il consto è di:
450 € 390 €*
*Se sei già un nostr* Paziente (quindi hai già realizzato una Prima Visita) puoi aggiungere le 4 Visite di Controllo ad un costo di 250
PERCORSO M
FA PER TE SE: se senti di avere ancora una scarsa Educazione Alimentare, ma vuoi lavorarci con calma, cambiando piccole abitudini alla volta con il sostegno di un professionista in grado di sostenerlo e monitorarlo nel tempo, fino a raggiungere un miglioramento del suo stile di vita, che sarà duraturo nel tempo e che quindi ti permetterà di fare scelte autonome e più consapevoli in campo alimentare.
COSA INCLUDE:una Prima Visita + 6 Visite di Controllo + possibilità di restare in contatto con noi una volta a settimana tramite mail
Proprio perché vogliamo motivarti a dare continuità al tuo cambiamento,
Il consto è di:
600 € 490 €*
*Se sei già un nostr* Paziente (quindi hai già realizzato una Prima Visita) puoi aggiungere le 4 Visite di Controllo ad un costo di 350
PERCORSO L
FA PER TE SE: se senti di avere bisogno di un tempo più lungo per attuare un cambiamento delle tue abitudini in campo alimentare.
Un anno è un tempo lungo, ma che permette di raggiungere consistenti risultati che potrai tenere monitorati nel breve periodo (infatti le visite di controllo sono ogni 4 settimane) con un professionista che ti supporterà fino a renderti un mangiatore autonomo e consapevole.
COSA INCLUDE:una Prima Visita + una Visita di Controllo al mese (escluso agosto) + possibilità di restare in contatto con noi una volta a settimana tramite mail
Proprio perché vogliamo motivarti a dare continuità al tuo cambiamento
Il consto è di:
900 € 600 €*
*Se sei già un nostr* Paziente (quindi hai già realizzato una Prima Visita) puoi aggiungere le 4 Visite di Controllo ad un costo di 600
Ogni spesa effettuata è scaricabile dalla propria dichiarazione dei redditi
Non sai che percorso fa al caso tuo?
fail il test
Alimentazione per lo sport o benessere quotidiano?
Fai il test per scoprire quale dei due nutrizionisti può fare al caso tuo!
prenota la tua visita
Scegli un giorno e riceverai una email con gli step da seguire per confermare l’incontro!
migliora il tuo stile di vita
I piani alimentari sono pensati per sostituire vecchie routine con nuove e sane abitudini da seguire nel tempo!
migliora
il tuo stile di vita
Fai il test per scoprire chi dei due potrà supportarti nel tuo cammino!
